最近每天晚上睡到两三点就都睡不着了，很难
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：因为心里原因，每天过的很痛苦，导致精神紧张，会乱想，所以会睡不着
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满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这个没什么好办法的，放松心情有好处的，平常避免辛辣刺激油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜水果睡前揉揉耳唇或者用热水泡泡脚有好处的，药物可以用点百乐眠这个是中成药
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2022-01-13 09:23
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