脸太胖怎样腿太粗想找好的方法
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我是典型的太懒不想运动但是腿太粗了158 120斤 我想在减肥之前问问专家不要盲目的健
想得到的帮助：请问医生我怎样能减得健康和效率快
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
减重是需要时间和毅力的，没有快速的方法，科学的安全的减重模式，就是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，不吃油炸食品，然后坚持一个可以坚持的有氧运动。
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2022-01-13 09:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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