我想减肥，大夫看看我这怎么回事
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我今年18 175cm 160斤 从3年级就开始胖 我妈说我小时候把胃撑大了 不知道饱 吃的挺多的 胸部和女孩似的 还有肚子
想得到的帮助：怎样减肥
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
科学的减重的原理就是要摄入的热量小于消耗的热量，也就是要提高基础代谢率，控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品，不喝碳酸饮料，然后选择一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去。
投诉
2022-01-13 09:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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