饭后两小时吃一个苹果可以减肥吗
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：饭后两小时吃一个苹果可以减肥吗，喝酸奶呢？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
减肥不是说单纯喝酸奶，或者是吃苹果可以减肥的。减肥的原理是控制热量的摄入，还需要消耗一定的热量，也就是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率才能达到减重的效果。
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2022-01-13 09:50
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