身高150，体重42kg,看起来又矮又胖
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：肥胖，手臂，肚子，腿，脸四处都是肥肉，活脱脱一个小胖子，不想再让别人叫我小胖妞了，想瘦下来
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
减重的原理就是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品，然后坚持一下自己可以坚持的有氧运动。
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2022-01-13 09:50
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