减肥减不下来很烦恼
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：身高183 体重186 瘦不下来瘦不下瘦不下瘦不下瘦不下瘦不下
想得到的帮助：需要个健康的减肥方案
满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
健康的减重模式就是摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品，不喝碳酸饮料，然后坚持一个自己可以坚持的有氧运动就可以了。
投诉
2022-01-13 09:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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