不吃夜宵，爱吃冷饮，快速减肥法
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：大腿粗，屁股大，最近越来越胖，想快速瘦下来，被人说胖心塞。能有健康的方法瘦下来
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
减重是需要时间和毅力的，没有快速的方法，减重的原理就是让摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，然后坚持一个自己可以坚持的有氧运动。
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2022-01-13 09:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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