2022-01-13 1人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:12岁,女孩,身高150cm,体重90斤,想快速减肥,怎么办?
想得到的帮助:这期间需要吃什么 不能吃什么 多长时间能减下来 能减多少斤
满意答案
病情分析: 减肥是没有快速的方法的,需要时间和毅力,减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,您目前处于生长发育期,需要均衡饮食不能节食,然后坚持一个有氧运动。
取消确定