燕麦片有减肥功效吗
2022-01-13 1人回答
健康咨询描述：燕麦片有减肥功效吗
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
燕麦片是没有减肥功效的，只要是食物都是有热量的，我们说减重主要是控制总热量，让摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是说不吃热量高的食物，然后进行有氧运动。
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2022-01-13 09:59
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