减肥碳水食物有哪些
2022-01-13 1人回答
健康咨询描述：减肥碳水食物有哪些
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
只要是碳水化合物就是有热量的，没有能够减肥的碳水化合物。减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，只要是控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品，然后选择一个自己可以坚持的有氧运动就可以了。
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2022-01-13 10:01
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