青年人补钙
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：快24周岁了，对自己身高不满意，请问还能长个吗？最近买了瓶液体钙，请问什么时间服用最适合？
想得到怎样的帮助：如何有效增高，并且怎么服用钙片？
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满意答案
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- 关艳楠 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
这个年龄生长发育基本停止，长高的可能性不大。建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物。钙片可以睡前服用。
投诉
2022-01-13 10:05
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