失眠的危害真的很大？
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：最近总是休息不好呢，每次睡觉以前都感觉这心理有事儿一样啊，瞪着眼睛就是睡不着啊，白天工作一天了也很累啊，时间久了脸上就起了好多的痘痘呢，斑点也出来了啊，危害严重啊。
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满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
一般情况下睡眠不足休息不好容易熬上气血，导致内分泌失调等。有时候可以引起心血不足，导致心慌气短。应该注意休息，保证充足睡眠，如果失眠可以用中药进行调理。忌食辛辣刺激性食物。
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2022-01-13 12:21
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