失眠，早上9点半上班晚上11点左右下班
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：失眠，早上9点半上班晚上11点左右下班，在床上躺一两个小时都睡不着，每天4点左右眼睛过于疲劳才睡着
满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
你好，你这种情况可能是接近过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力。平时要按时睡觉，早睡早起，要养成良好的生活习惯。
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2022-01-13 13:10
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