什么食物有助长个，那些运动
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：19岁
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
身高主要是由先天性因素来决定的，后天的营养饮食、充足睡眠和适量运动都是有助于增高的，可以食用含钙丰富的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等，经常做跳跃类的运动，有跳绳、打篮等，都是有利于增高的。
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2022-01-13 16:28
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