2022-01-13 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我是一名舞蹈生已经有一年没有练习关于腰部的动作了而且最后一次下腰时会感觉腰部有酸痛感现在做个背脊做多了的情况下会感觉腰痛我想这是否是腰肌劳损
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病情分析:
你描述的情况是考虑有腰肌疲劳,只是在腰部活动多的情况出现疼痛,没有明显的腰肌劳损症状,可以纠正和改善坐姿和站姿,把腰部挺起来,腰部避免受凉劳累,久坐弯腰,热敷,用暖水袋或者热毛巾都可以的,每天两次,每次约20分钟,观察看看。