腰疼，腰椎也疼，站久后弯腰骨头疼得厉害
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：本人有腰肌劳损，按摩时肌肉一点感觉都没有，要用很大的力气才有感觉，用脚踩在腰肌上才能感觉到
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰肌劳损可以避免受凉劳累、久坐弯腰，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过一小时，可以配合按摩理疗恢复看看
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2022-01-13 17:09
腰肌劳损疾病百科
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腰肌劳损的治疗与日常预防
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