走楼梯脚扭伤热敷还是冷敷
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：走楼梯时脚扭伤有点隐隐作痛
应该热敷还是冷敷？
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
走楼梯时脚扭伤，可以在伤后的48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4到6次，每次约20分钟，尽量减少下地行走负重，避免剧烈运动了，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，观察恢复看看。
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2022-01-13 17:17
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