2022-01-13 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损要怎么治疗最好
满意答案
病情分析: 腰肌劳损可以注意休息,尽量避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰背部挺起来,避免一个姿势超过1小时,外用非甾体类止痛软膏或者贴膏,配合针灸理疗,可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等,恢复看看。
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