一睡觉就做梦。好累，天天都这样
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：一睡觉就做梦。好累，天天都这样，怎样可以改善睡眠啊
满意答案
-
- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
说明你平时用脑过度胡思乱想，总是做梦，所以在睡觉之前千万不可以胡思乱想，一定要放松自己的心情，不要给自己太大的心理压力，白天的时候多做一些有意义的活动，睡觉之前喝点温牛奶
投诉
2022-01-13 18:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识