我最近晚上睡觉老是睡不好凌晨五点左右就醒
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我最近三天晚上睡觉都是睡到早上五点多就醒了晚上九点半睡。是不是因为我心里压力大！？
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果心里面有事情有压力的话，肯定是休息不好的，也容易失眠，也容易早醒，这都是正常的情况。所以一定要想开一点，不要给自己太大的心理压力，学会自我释放压力。
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2022-01-13 18:17
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