一紧张就手抖，如何克制
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我做事的时候如果有人在看着，即使我都知道怎么做还是会手抖。这如何能克制呀，或者可以吃些什么药可以管着，谢谢
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
平时多锻炼自己，才可以锻炼自己的胆量。学会自己调节心情。平时要多跟人去接触。多参加一些有意义的活动。公共场合可以多跟人进行沟通互动。慢慢的你就会消除你的紧张情绪。
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2022-01-13 18:26
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