长年失眠，已经十几年了，
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：最近三年都在吃抗焦虑，失眠的药，最近几天没办法睡觉，白天疲惫不堪，晚上想吃三个阿普挫伦可以吗
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
当然可以吃药物了，但是你最好不要总是依赖药物，现在你才33岁，总是依赖药物的话，将来是很麻烦的。可以在生活上自己调节，在睡觉之前不要胡思乱想，不要玩游戏，不要玩手机，睡前喝一杯温牛奶会有助于睡眠。
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2022-01-13 18:42
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