心里面一直难受压抑痛苦
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：这一个月也不知道怎么了，一直感觉心慌胸闷气短，心里面一直很难受，特别压抑痛苦，我一直在自我调节，可是无论遇到多开心的事情，心里面那种压抑痛苦的感觉一直在影响我，我明明也没有遇到什么事情，经常会哭，一哭还是好几个小时，哭的时候觉得自己没用，感觉还不如去死，我前天去医院，医生说我有心脏神经官能症，可是我知道我的身体没有问题，但是心慌心悸胸闷的感觉一直要上来，请问应该怎么办，心里实在太痛苦压抑了，我一直告诉自己不要不开心，然后会做一些让我开心的事情，在我感觉最开心的时候这种感觉也会一直包围我，实在太痛苦了，压抑得让我喘不过气
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一定要学会调整自己的心情，不要给自己太大的心理压力，一定要学会自己释放自己心里的压力才可以的，有什么问题的话要和家里的人去讲，学会释放压力，多做一些有意义的活动，作为正能量的人接触。
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2022-01-13 18:50
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