我觉得最近我有点精神问题
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我最近只要睡觉就做噩梦，要不就腿抽筋，突然醒来醒来就感觉是不是课已经过时间了，就特别慌一看时间还有好长时间
最近我睡觉的时候10次有9次都是刚要睡着的时候一下脚就像踩空似的醒来，把自己吓一跳
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满意答案
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- 曹兵 主任医师
- 天津市第二人民医院
病情分析：
我觉得你目前的思想压力比较大，有可能是学习过度劳累所导致的。对于青少年，由于平时的学习压力较大，不可避免的就会出现失眠多梦，神经衰弱等症状。首先一定要放松一下心情，保持情绪的平稳，晚上如果条件允许的情况下，尽量要早睡一些，或者口服一些解郁安神的药物可以舒缓心情，比如解郁安神颗粒，既可以调整睡眠的质量，还可以舒缓情绪的平稳。
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2022-01-13 20:24
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