2022-01-14 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:请问,前半夜深度睡眠,后半夜浅睡眠,这样是正常的吧
满意答案
病情分析: 潜半夜深度睡眠,后半夜浅睡眠,这种情况如果不影响第二天的工作是没有问题的。如果影响了第二天的工作就有问题了。深度睡眠的时间在两小时就可以,每天八小时的睡眠深度,睡眠为25%就可以。由于每个人的体质年龄生活习惯精神状态不同所以深度睡眠的,所需时间也不一样。
取消确定