每天凌晨一点钟睡觉，对身体，皮肤有什么影响
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：每天凌晨一点钟睡觉，10点起床，对身体，皮肤有什么影响？
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满意答案
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- 李月红 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天凌晨睡觉，对于身体的皮肤营养吸收和代谢也会受到代谢紊乱的，临床情况也会出现营养不良或者是肌肉组织损伤的表现，可以考虑通过补气养血营养补充，生活规律调整，促进身体的营养吸收和代谢。
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追问 2022-01-15 11:33
2022-01-19患者追问
哦，那么要保证几点前睡觉才不会导致皮肤过早衰老和胶原蛋白流失？
2022-01-20医生回复：
至少每天十点之前休息
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