男人吃什么补肾壮阳？
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：肾虚严重，现在只知道牛鞭补肾，还想了解其他补肾的食物。
希望得到的帮助:
想得到怎样的帮助：男人吃什么补肾壮阳？
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满意答案
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- 刘伟 副主任医师
- 徐州市中医院
指导意见：
你好，常用的补肾食物有山药核桃枸杞，牛羊肉，韭菜，牡蛎，牛鞭羊鞭，羊球，河虾，泥鳅等。平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。
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2022-01-15 19:30
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