抑郁到天津华山优i
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：大夫好，自从去年发现老公在外面有外遇后，我们家就没安生过，三天一小吵，五天一大吵。整天鸡飞狗跳的，现在是撕破脸了，要和他离婚。真是伤心头了，每天想起这事就睡不着觉，茶饭不思的。心情糟糕透了。
想得到怎样的帮助：请问，抑郁的食疗方法有哪些？
满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你有患神经症或轻度抑郁症的可能，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，如果患有抑郁症，最好多吃一些如下食物：（1）水果：香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物:深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。
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2022-01-15 19:47
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