手淫习惯了怎么办
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我是从14岁的时候就开始手淫的了，当时就是一时好奇而已，没想到到现在手淫已经成为一个习惯了，有时候失眠的时候就喜欢手淫，手淫之后还容易睡得着，现在手淫的频率还越来越高了，而且经常感觉人有些疲劳
想得到怎样的帮助：请问手淫习惯了怎么办，要怎么戒除？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你长期频繁手淫，并且经常感觉人有些疲劳，一般年轻人偶尔手淫是可以的，都是长期频繁手淫对身体和心理上都有一定影响，但戒除手淫主要靠自己的毅力，建议你可以主动转移一下注意力，想手淫是可以把注意力主动转移到你感兴趣的其他事情上来，可能会好些
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2022-01-15 19:51
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