因睡眠不足..担心搞坏身体
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：医生.最近我工作上有些忙！明天基本只能睡3—5个小时！
我怕这样会不会对身体造成什么危害的！持续的时间会很长.有可能是一年半载！
希望医生能给予我点建议与帮助！感激不尽
免费咨询
满意答案
-
- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你工作上有些忙，明天基本只能睡3—5个小时，睡眠时间较少，时间长了对身体会有一定影响，会造成抵抗力降低；建议你最好要适当延长一下睡眠时间，自己养成定时睡眠，定时起床的习惯，白天可以适当午休一下
投诉
2022-01-15 19:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识