考试压力大，特别压抑怎么办？都失眠了
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：临近期末考试，害怕挂科，因为底子不够好，理解能力又不好，什么全都靠死记硬背，一块玩的几个朋友都特别的厉害，看到她们都能认真的学习我就压力特别大，因为不想成为垫底的那个，为此特别的焦虑，严重影响到了心情，每天严重失眠，我该怎么办
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你是由于临近期末考试，害怕挂科，而导致的一般心理问题，建议你要放平心态，顺其自然，要相信只要自己努力了，会有一个好的结果的，也可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询
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2022-01-15 19:56
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