不能睡枕头，睡了枕头心里就发慌

性别：女年龄：38岁

健康咨询描述：我现38岁女性，性格有点急气血不足。多年前就睡眠不好，每天很难入睡，白天很想睡又没精神。慢慢自己都觉得自己记忆减退，有时还语无轮次，自己都不知道自己说什么，没睡好时特别明显。现半年前开始每天不管什么时候睡觉都不能睡枕头，睡了枕头整个人就心里发慌很不舒服。虽然不睡枕头也久久不能入睡但还是能睡一会儿。经常睡到半夜就会醒来，心里发慌手脚无力发软。非常难受。没睡好第二天就跟以前一样，整个人是蒙的，自己都不知道自己在干嘛、现在记忆力也非常不好，明明刚刚自己说了的马上忘记了。别人告诉我说你刚说的，可自己怎么也想不起来或有时记得一半不记得一半。

曾经的治疗情况和效果：去医院检查过，医生也没说什么。开了药吃了后来好了很多就没吃了。

想得到怎样的帮助：我想问问这是什么病症？应该注意哪些问题，如生活中的起居饮食