老是失眠，无法入睡，
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：近半年来一直无法入睡，明明很困就是睡不着，:
想得到的帮助：除了安眠药还有啥药让我入睡
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你近半年来一直无法入睡，明明很困就是睡不着，很可能患有长期失眠
指导意见：
建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，违法后可以适当活动活动，让身体稍有疲乏感，有困意再上床，上床后，不要考虑睡着睡不着，慢慢可能会有所改善
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2022-01-15 19:58
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