得了抑郁症了后饮食怎么样调理的？
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：我出现了不开心的情况是在我半年前的时候，现在我感觉到自己的情况更加的严重了，我会有一种悲观甚至是绝望的感觉的，也不知道为什么会这样的厉害了，后来看过了医生，说我的情况是得了抑郁症了。
想得到怎样的帮助：请问，得了抑郁症了后饮食怎么样调理的？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症，程度较重，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；饮食上以清淡为主，可以适当多吃一点如下食物：（1）水果：香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物:深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。
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2022-01-15 20:00
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