有了抑郁的情况了以后饮食怎么样治疗？
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：我出现了抑郁的情况了，一直就在最近半年的时间里不知道为什么不开心的厉害的，有的时候还会心情郁闷的厉害的，到了后来我出现了悲观的情况了，到医院也看了医生了，说是我有了抑郁的情况了。
想得到怎样的帮助：请问，有了抑郁的情况了以后饮食怎么样治疗？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症，病史一年半了，但程度不是很重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，及早干预或系统治疗；一般以服用抗抑郁药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗；平时饮食宜清淡为主，可以适当多吃一点如下食物：（1）水果：香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物:深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。
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2022-01-15 20:02
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