有抑郁的情况饮食怎么样进行治疗？
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：我现在有不开心的情况了，感觉到不知道为什么心情不好的厉害的，而且还会有的时候感觉到活着也没有意思的厉害，后来我到医院看了医生，是我有了抑郁的情况了。
想得到怎样的帮助：请问，有抑郁的情况饮食怎么样进行治疗？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你情绪低落，心情不好的厉害的，而且还会有的时候感觉到活着也没有意思的厉害，很可能患有抑郁症；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，也可以先看看心理医生；饮食上一般以清淡为主；可以适当多吃一点：（1）水果：香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物:深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。
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2022-01-15 20:02
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