2022-01-15 1人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:我有不开心的情况后一直就到现在心情不好的厉害的,有了也快差不多半年的时间了,一直就会有一种活着没有意思和什么样的事情也不想做的感觉,到医院看了医生是我有了抑郁症了。
想得到怎样的帮助:请问,得抑郁症的病了后饮食怎么调理?
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你患有抑郁症;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,门诊或住院系统治疗,那里治疗抑郁症还是比较专业的;饮食上最好以清淡为主,可以适当多吃一点:(1)水果:香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼(2)蔬菜:菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物:深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。