得了抑郁症的病了饮食怎么调理？
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：我有了不开心的情况是在我离婚了后出现的，自从在半年前的时候离婚了到现在我一直就感觉到心情不好的厉害，特别是我现在有的时候还会自卑的不行，后来我看了医生才知道是怎么有了抑郁症了。
想得到怎样的帮助：请问，得了抑郁症的病了饮食怎么调理？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症，与离婚有一定关系；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，门诊或住院系统治疗，也可以先看看心理医生；饮食上一般以清淡为主，可以适当多吃一点如下食物：（1）水果：香蕉、柚子、鳄梨、樱桃、龙眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黄花菜、土豆(3)食物:深海鱼、鸡肉、全麦面包、低脂牛奶、玉米、燕麦。
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2022-01-15 20:03
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