抑郁症患者能不能自我调节呢？
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我就觉得自己的心情总是不好而且有的时候还特别的烦躁，家里人怎么安慰我，我都觉得特别的反感，到医院检查医生说我是轻度的抑郁症，这样能不能自我调节呢！
想得到怎样的帮助：抑郁症患者能不能自我调节呢？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有轻度抑郁症，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，那里治疗抑郁症还是比较专业的；也可以先看看心理医生；抑郁症的自我调节效果一般；平时最好要放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，听听轻音乐，生活规律，作息有序，避免精神刺激
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2022-01-15 20:03
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