睡眠不好，每天还头疼，我整个人每天还挺烦
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：王医生你好，我是一个特爱想事的人，现在我每天晚上在床上很久才能睡着，就是睡着也在半醒状态，早上醒来头很不舒服，昏昏沉沉的。还有点疼，我该怎么办，我现在都有点抑郁了
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性失眠，睡眠的原因很多，但大多与精神因素有关
指导意见：
建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用
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2022-01-15 20:07
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