失眠，没瞌睡，早上起床萎靡不振
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：这两晚上都睡不着，4.5点了才困‘早上起来没精神也很憔悴
想得到的帮助：想问安眠药吃了有害吗？怎样才能正常入睡？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性一过性失眠，应当问题不大
指导意见：
建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用
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2022-01-15 20:10
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