2022-01-15 1人回答
性别:女年龄:60岁
健康咨询描述:每天凌晨3:00前无法入睡,请问怎么调理
想得到的帮助:怎么调节
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病情分析: 你好,从你描述的情况来看,你很可能是单纯性失眠,可能与年龄因素有关,也可能与精神因素有一定关系
指导意见: 建议您要放松心情,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环,也可以服用一点催眠药物,如佐匹克隆等,请在医生的指导下服用
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