我整天都睡不着有半年了
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我每天晚上一直睡不着到了2点左右头脑就不清醒乱想东西了
想得到的帮助：我想正常睡觉
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你入睡困难，很可能是精神因素导致的
指导意见：
建议您要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导服用，不要长期服用
投诉
2022-01-15 20:14
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