作息时间颠倒了晚上睡不着
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：有一次一晚上没睡，就白天睡了，到现在快一个月了都是晚上不睡觉白天6～9点睡觉.吃了健脑补肾丸，白天晚上一整天都不睡晚上还是睡不着.睡眠是充足的，也不会睡不着身体乏力。
想得到的帮助：是不是需要吃点安眠药强制改变一下
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能存有睡眠节律紊乱，应当问题不大
指导意见：
建议您要逐渐养成早睡早起的习惯，晚上可以适当服用一点这类药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，白天最好尽量不睡，慢慢习惯了就会好的
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2022-01-15 20:15
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