入睡困难，睡前心里很乱，心里总是乱想东西
2022-01-15 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：最近我失眠很辛苦，每隔2天失眠，失眠后到第二天晚上才能睡的着，要到非常疲劳才能入睡。今天我刚游完水非常累眼睛好疲劳但是还是睡不着，睡前总是心里很乱
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性间断性失眠，应当问题不大
指导意见：
建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2022-01-15 20:15
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