2022-01-15 1人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:我以前患精神分裂,现已得到有效控制,正在康复阶段,已经吃了十几年的精神药物,现一天要吃20多颗。现想健身,但体力不够好,爬楼腿像灌了铅,爬不动,想锻炼但经常身体懒洋洋的,就想睡在床上解困。请问怎样改变现状?
想得到的帮助:我以前患精神分裂,现已得到有效控制,正在康复阶段,已经吃了十几年的精神药物,现一天要吃20多颗。现想健身,但体力不够好,爬楼腿像灌了铅,爬不动,想锻炼但经常身体懒洋洋的,就想睡在床上解困。请问怎样改变现状?
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病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你患有精神分裂症,经服药治疗,现处于康复阶段,想要健身
指导意见:
你的想法是好的,但健身要循序渐进,特别是你正在服药,更不能过于疲劳,最好在健身教练的指导下,从小活动量做起,慢慢加大活动量