我应该如何摆脱失眠恐惧症，真的很难过
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：你好，我是刚上大一的一名女生，我高三时曾患过双向型情感障碍，那时候失眠很严重，以致后来得了失眠恐惧症，一个暑假的时间，我通常在玩手机玩到疲惫时才入睡，但如今我需要接受现实生活，失眠恐惧症又开始出现，总是担心睡不够睡不着，以致真的失眠，我应该怎么办？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你患有失眠恐惧症，是由于心理因素导致的
指导意见：
建议您到当地正规的心理门诊做做心理治疗，系统脱敏疗法对恐惧症应当有一定疗效
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2022-01-15 20:17
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