2022-01-15 1人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:我失眠有2-3年了,睡眠也越来越少每天凌晨5-6点就自己醒了再很难入睡。2个月前因为工作压力较大,较累现在只睡2个小时左右了,醒了之后意识很清楚。
想得到的帮助:请问医生5-6这个时段是中医所说的阳气升发的时候是否和这有关系(是不是阴虚或阳虚之类的)?怎么治疗或缓解早醒的问题?
满意答案
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你患有失眠早醒,失眠的原因很多,但大多数与精神因素有关
指导意见:
建议您要放松心情,顺其自然,不要过分关注睡眠,以免形成恶性循环,可以适当服用一点催眠药物,如佐匹克隆等,请在医生的指导下服用