每天睡五个小时就醒，早醒失眠

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如身体疾病影响、精神压力比较大、饮食影响、药物作用、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。

指导意见：
建议你积极的调整一下：平时不要让自己太疲劳，也不要有太多的压力，避免食用可能导致神经兴奋的食物。在晚上入睡前别做可能让自己兴奋的事情，也不要想太多。可以听听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。如果难以调整，可以就诊于正规医院的神经内科，在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。

病情分析：
白天的精神状态会受影响吗？如果不受影响的话,其实就不用去管它,因为你越是想调整它控制它,它反而会越影响你的生活。

指导意见：
如果早上在醒来,可以去听听正念呼吸或者是冥想音乐,来帮助自己静心和放松。平时也可以多去听听。另外烦躁的情绪跟你的想法有很大的关系,可能想法太消极负面了。