失眠，有时整晚睡不着，闹心死了
2022-01-15 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：开始是能浅浅的睡4个小时左右，慢慢变得一晚上都无法睡觉，而且觉得怎么躺姿势都别扭，还老想上厕所，很痛苦，本来平时就是一听到声响就睡不着的，然后宿舍的空调嗡嗡的，特别闹心~一会宿舍就睡不着，回家就好，怎么办~但在家有时也有这种情况
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你睡眠表浅，属于睡眠障碍，很可能是环境因素导致的
指导意见：
建议你要放松心情，顺其自然，逐渐适应，实在不行，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2022-01-15 20:22
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